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  美猴王的故事

 

 

  六小龄童讲究全身护理  
  2009年7月26日 金陵晚报  
  实习生姜静 本报记者王雪梅  
 
  近期,六小龄童在电视剧《吴承恩与西游记》中再次扮演孙悟空。这个扮相,距离1982年的,已经整整相隔了27年。但是很多观众发现,岁月在六小龄童身上似乎没有留下痕迹,这个“新孙悟空”带给大家的,依然是27年前的感觉:表情瞬间万变、身手上天入地。接受记者采访的时候,六小龄童对自己的养身护颜秘籍,毫不吝啬地一一道来,他强调说:“护理是很重要的,但是也千万不要给自己制定死板的生活规则,否则得累死。”
 
 
边看电视边锻炼
 
 
  “2007年开始拍摄《吴承恩与西游记》时,压力很大,因为我饰演的吴承恩与孙悟空这两个角色并非一般的演技就能解决的。首先要保证外形过关,尤其是脸部和体形。在吴承恩那个年代,胖子很少,所以体形不能太胖。”
  “为了保持体形,我经常锻炼,不过主要还是练功。”六小龄童告诉记者,其实他无时无刻不在做锻炼,比如“平时能爬楼梯时就尽量爬楼梯,不坐电梯;能步行时就尽量步行,不坐车。”
  六小龄童表示自己平时一般不会去健身房,他告诉记者“锻炼重在平时”。他说:“我平时看电视时,经常手握两个健身球。这样既锻炼了身体也不妨碍自己看电视。”
  采访中六小龄童还对记者笑称:“就像现在我在跟你通电话时,就可以边打电话边把脚跟抬起,这样我的小腿和臀部就得到了锻炼。”
 
 
不制定死板生活规律
 
 
  当被记者问道如何通过饮食来保养时,六小龄童告诉记者:“我平时在吃饭上一点也不偏食,什么都吃,对辛辣、油腻的食物也照常吃,没有忌口的东西。”“不过饭后会做些活动,不要刚吃完饭就坐下或躺下。”
  “虽然演《吴承恩与西游记》时,我的体形保持着没有发胖,但我并没有为了节食而节食。”六小龄童说人的胖瘦也与遗传有一定的关系,有人是偏瘦的体质,有的人是偏胖体质,“所以有的人就是喝水也会长胖,这就是遗传的原因了。因此不同的人要根据自己的体质和年龄,去调整自己的生活方式。”
  六小龄童称自己的体质属于中等,他说在饮食上保持均衡就可以了。“但也不要给自己定下太死的生活规则,要不然那就累死了。”
 
 
会用爽肤水和润肤霜
 
 
  六小龄童说自己不抽烟,偶尔会喝一点红酒,夏天天热,有时也会喝一些啤酒,但不会喝太多,否则就可能长出啤酒肚了。
  对于如何保养面部,六小龄童告诉记者自己平时并没有怎么特殊护理皮肤,只是在冬天天气干燥时,“会用一些植物精华素类的护肤品,而且只是很一般的爽肤水和润肤霜,并不是什么昂贵的、从国外进口的护肤品。”